傻瓜式对抗新冠——下，善后篇，防止复阳，振聋发聩的全新概念，不看可能会抱憾终身
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傻瓜式对抗新冠——下，善后篇，防止复阳，振聋发聩的全新概念，不看可能会抱憾终身
前面说了新冠预防与康疗方面的注意事项，今天我们来说说预后的注意事项，我说的虽然都是看起来不怎么复杂的东西，却胜在全面，强调重点，其中，不要吃发物等知识领先三年便已经写了，至今依然还有很多人不知道导致悲剧。
所以，我写的十几篇新冠方面的文章，包括重新发表的三年前文章最好都看一下。
有的人以为，新冠症状没了就万事大吉了恢复正常了，因此可以与以前一样肆无忌惮的该干什么就干什么，其实大错特错。
首先，按照我的经验，年纪大有基础病的，大部分新冠症状消失后，病并没有完全康复，尤其是身体其他器官，重点是心脏、肾脏依然会受到病毒侵袭，另外，呼吸道方面，无论是气管、支气管与肺都可能有后遗症。
这里就要说说原理，不了解原理，就不知道新冠如何预后，防止复发，严重的甚至会白白丢了性命，所以一定不要掉以轻心。
三年前我有多篇文章论述了病毒性传染病的特点，病毒这个东西不是细菌，大部分细菌性疾病好了就是好了，细菌是可以被杀灭的，杀灭了以后人就正常了。
但病毒不是，病毒本身介于生物体与非生物体之间，它本身无法被轻易杀灭，只能通过人体的抵抗力让其慢慢失去活力，俗称“灭活”，而这个灭活过程是非常长期的，很多病毒可以在人体内继续存活、潜伏几年几十年，一有条件就又会出来兴风作浪。
所以，病毒性疾病复发是具有普遍性的，不独新冠才有，常见的如乙肝、疱疹病毒都是这样，临床上我见过多次，乙肝转阴后由于受到刺激又反转复发迅速死亡的案例，疱疹病毒的反复（可以复发几次几十次甚至更多）更是医疗界棘手难题，所以，新冠作为一种病毒性传染病，复阳很正常。
我们要做的，就是新冠痊愈后，尽量不要去刺激体内残留尚未完全灭活的病毒，防止复发，新冠复发与其他病复发一样，往往更加凶险，所以千万不要因为自己抵抗力好就去贸然尝试。
新冠防止复发主要两大条，一条是不要过于劳累或者吹风着凉，降低人体抵抗力，给新冠卷土重来的机会。
前面说过，新冠病毒与其它病毒一样，在人体内不会马上死亡，而是会经历一个漫长的灭活过程，短则十几天，长则数月，这个时候，如果你不注意，是有一定的复阳概率的。
常见的情况是劳累，包括过分锻炼等，这个血的教训已经很多，普遍性情况这里就不举例子了，相信大家网上已经看到很多案例了，还有就是受凉吹风吃冷食等，这个本身平时也是需要注意的，新冠刚刚痊愈，哦，这个“痊愈”需要打引号，身体抵抗力本身就低，本来正常情况下，身体抵抗力是可以压制病毒，让其慢慢失活的，但是你一旦放松压制，过分劳累导致抵抗力降低，病毒就可能卷土重来。
而有一种情况，则是可以强烈刺激病毒，让其一下子冲破人体的压制，强势反弹，那就是不适当的摄入了发物。
所谓“发物”，是中医与中国民间特有的说法，西医没有这个概念，比较接近的说法是致敏原。
“发物”的概念也是比较模糊，大致上囊括了比较容易过敏的食物，以及比较容易生发的食物等。
强烈的发物，民间一般认为有海鲜、老母猪，公猪、公鸡，鲤鱼、甜酒酿，霉千张等。
较强烈的发物，则比较广泛，包括鱼虾、牛羊肉，禽肉，野生动物肉（包括并不限于蛙类、蛇类，野猪等），腐乳、竹笋，烧烤，油炸食品，辛辣食物等。当然，这些所谓发物，“发”的程度也不等，有的较强烈，有的相对温和，民间主要鉴别方法也是凭经验，口口相传，并无绝对数据。
普通发物则更加广泛，包括一般刺激性食物等。
前面说过，病毒是很顽固的，它可以在人体内潜伏几十天甚至几十年，如果不受到刺激，人体的抵抗力也没有减弱，它可能就会慢慢失活，时间越长越不容易复发。
但是一旦受到刺激，则可能死灰复燃，这也就是尽量不要吃发物的原因。
即便是西医，没有“发物”的概念，很多医生也会叮嘱痊愈的病人，一段时间内不要吃海鲜等，因为吃海鲜造成疾病比如肝炎、疱疹复发的例子太多了，即便西医没有发物概念，但实践也会教育他们。
同理，这也证明了我的理论，就是病毒性疾病，表面上痊愈以后，体内病毒并未完全死亡，一旦受到发物刺激或者抵抗力减弱就会死灰复燃，如果病毒真正全部死亡了就不会有这种复发的事情了。
有的顽固性疱疹疾病往往绵延几十年，届时往往只是因为吃了海鲜等较强的发物就再度复发，网上因为新冠痊愈后去饭店庆祝，大吃大喝以后病情复发的例子也屡见不鲜，所以这个很重要，请一定要转给朋友看看，就是没病也是必不可少的知识储备。
最后说说后遗症。
新冠后遗症与复发是两个不同的概念，复发是可以避免或者尽可能降到最低程度的，后遗症则是得了新冠后，必然会有一定比例会发作的，主要是老人，当然，像生殖能力受影响等年轻人也有。
由于这个题目比较复杂，下次另外写一篇文章吧。
实用而少为人知的抗疫知识，请转给更多人看看吧。前两篇同样有用，最好看一下，增加自己的知识储备。
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